Mulai di sini

Mulai di sini! Bagian ini akan memberikan langkah-langkah pertama untuk mengambil kendali dari diabetes tipe 2 Anda.

Diabetes adalah sebuah perjalanan.

Pertama, mengambil napas dalam-dalam.
Anda memiliki diabetes tipe 2. Dan ya, itu adalah masalah besar. Tapi kau tahu apa? Ini juga sesuatu yang Anda dapat menangani. Dan American Diabetes Association di sini untuk membantu.

Menemukan "Finding Out"
Ketika orang pertama kali mengetahui bahwa mereka menderita diabetes, kadang-kadang benar-benar menakutkan, atau sedih, atau bahkan sulit untuk percaya.

Setelah semua, Anda mungkin tidak merasa sakit, atau berbeda dari yang Anda rasakan sebelum Anda diberitahu Anda memiliki diabetes. Namun sangat penting untuk penyakit ini serius.

Beberapa orang yang belajar mereka memiliki diabetes khawatir bahwa itu berarti hidup mereka sudah berakhir, atau bahwa mereka tidak akan mampu melakukan segala sesuatu yang mereka kerjakan. Tak satu pun dari hal-hal yang benar.

Rutinitas Baru Anda

Yang benar adalah bahwa Anda mungkin perlu mengubah beberapa hal tentang rutinitas harian Anda.
Ini bukan salahmu bahwa Anda punya diabetes, tapi itu adalah tugas Anda untuk mengurus diri sendiri.
Untungnya, ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri sehat.

Memulai Dengan Diabetes
Apakah Diabetes Tipe 2?

Ketika Anda makan, makanan Anda dipecah menjadi gula yang disebut glukosa.

Glukosa memberikan tubuh Anda energi yang dibutuhkan untuk bekerja. Tetapi untuk menggunakan glukosa sebagai energi, tubuh Anda membutuhkan insulin.

Bila Anda memiliki diabetes tipe 2, tubuh Anda tidak membuat cukup insulin atau menggunakannya dengan baik.

Karena sel tubuh Anda tidak dapat menggunakan glukosa dari makanan Anda sebagai energi, glukosa tetap dalam darah Anda, dimana itu dapat menyebabkan masalah serius.
Anda Bisa Kelola Diabetes Anda

Tidak ada obat untuk diabetes tipe 2, tetapi dapat dikelola. Menyeimbangkan makanan yang Anda makan dengan olahraga dan obat-obatan (jika diresepkan) dapat menjaga gula darah Anda dalam rentang sehat.

Banyak orang dengan diabetes hidup lama dan sehat.
Siapa yang ada di "My Team" Perawatan Diabetes?

Tim perawatan diabetes Anda mungkin termasuk:

     dokter
     perawat
     ahli diet
     apoteker
     pendidik diabetes
     penyedia perawatan kesehatan lainnya yang bekerja untuk membantu Anda merawat diabetes Anda.

Dan ingat, Anda dan keluarga Anda dan teman-teman adalah anggota paling penting dari tim perawatan diabetes Anda.