Akibat Negatif Jika Diabetesi Melewatkan Sarapan
Melewatkan sarapan pagi bagi sebagian orang sehat termasuk kurang baik, apalagi bagi penderita diabetes.
karena dampak yang muncul jika dibetesi tidak sarapan pagi adalah melonjaknya kadar gula darah setelah makan siang dan makan malam.
Dari hasil studi Daniela Jakubowicz dari Tel Aviv University berkesimpulan jika mengurangi jumlah pati dan gula saat makan siang dan malam tidak berpengaruh kadar gula yang tinggi jika penderita diabetes melewatkan sarapan pagi.
Melewatkan sarapan pagi membuat pengelolaan glukosa oleh tubuh kurang efektif serta mengurangi kemampuan untuk mengubah gula menjadi energi.
Daniela menambahkan, melewatkan sarapan kemungkinan besar telah membuat pankreas sulit menghasilkan jumlah insulin yang tepat untuk mengotrol kadar gula darah.
Dengan demikian pankreas akan menunda pelepasan insulin dan memungkinkan kadar gula darah tetap tinggi dalam waktu yang lumayan lama setelah makan sing dan malam.
Memang perlu penelitian lebih lanjut apakah lonjakan kadar gula darah juga akan berpengaruh pada orang-orang yang tidak menderita diabetes.
Melewatkan sarapan pagi bagi sebagian orang sehat termasuk kurang baik, apalagi bagi penderita diabetes.
karena dampak yang muncul jika dibetesi tidak sarapan pagi adalah melonjaknya kadar gula darah setelah makan siang dan makan malam.
Dari hasil studi Daniela Jakubowicz dari Tel Aviv University berkesimpulan jika mengurangi jumlah pati dan gula saat makan siang dan malam tidak berpengaruh kadar gula yang tinggi jika penderita diabetes melewatkan sarapan pagi.
Melewatkan sarapan pagi membuat pengelolaan glukosa oleh tubuh kurang efektif serta mengurangi kemampuan untuk mengubah gula menjadi energi.
Daniela menambahkan, melewatkan sarapan kemungkinan besar telah membuat pankreas sulit menghasilkan jumlah insulin yang tepat untuk mengotrol kadar gula darah.
Dengan demikian pankreas akan menunda pelepasan insulin dan memungkinkan kadar gula darah tetap tinggi dalam waktu yang lumayan lama setelah makan sing dan malam.
Memang perlu penelitian lebih lanjut apakah lonjakan kadar gula darah juga akan berpengaruh pada orang-orang yang tidak menderita diabetes.
0 komentar:
Post a Comment